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산후비만은 어떻게 하나요?

  • 동의보감
  • 조회 2235
  • 2006.08.27 19:22
일반적으로 임신으로 인해 10-12kg 정도가 찌는 것이 정상입니다.
산후조리만 잘 한다면, 100일 이내에 거의 모든 산모는 임신전 몸무게로 돌아갈수 있습니다.

산후 100일 동안은 산후회복기간으로, 임신과 출산으로 인해 늘어났던 근육과 관절이 출산전상태로 돌아가는 기간입니다.
따라서, 이 시기에는 본격적으로 지방을 녹여내는 다이어트 한약은 복용이 불가능 하며, 대신 산후조리약인 축복탕을 2-3제 드셔서, 어혈. 노폐물을 배출하고 근육수축효과로 인한 간접적인 체중감량효과를 도모하시는 것이 좋고, 100일이 지난 이후에 본격적 인 다이어트한약인 동의가인탕이 들어가서, 지방을 녹여내는 것이 좋습니다.

동의가인탕은 2개월 복용으로 5-8kg의 체중감량이 이루어집니다. 
그리고, 동의가인탕은 율무, 무우씨, 칡, 비파차위주의, 우리 밥상에 올라오는 곡물, 야채 위주의 처방으로, 근육과 지방조직으로만 침투하기 때문에, 모유수유를
하시면서도 드셔도 될 정도로 순한 처방입니다.
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